青少年打呼噜怎么治？

打呼噜

青少年打呼噜程度一般不重，可以进行以下的治疗：

1、一般治疗：包括节食减肥、严格控制体重、戒烟戒酒、适量运动，避免过度劳累等，不要暴饮暴食，特别是睡觉之前不要吃的太多太饱，不要过度饮酒。调整睡眠姿势，尽量采用侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，减轻打鼾症状；

2、应用口器治疗：睡眠时配戴特定口内装置，使舌根前移，以扩大舌根后气道。适用于单纯鼾症及轻中度的打呼噜患者；

减肥

3、无创气道正压通气治疗：通过一定压力的机械通气，使患者的上气道保持开放状态，保证睡眠过程中呼吸通畅。；

4、手术治疗：如果打呼噜症状严重且睡眠时存在呼吸暂停的情况，需要去正规医院耳鼻咽喉科就诊，根据实际情况医生会给出相应的治疗方案。