青少年手脚出汗

青少年手脚出汗可能是正常新陈代谢，不需要采用特殊的方式处理。也可能是温度过高或穿着过厚造成的，应根据天气变化穿着舒适的衣物，还可能和气血虚有关，可遵医嘱用药治疗。

1、正常新陈代谢：青少年和大人不同，正处于生长发育快速阶段，新陈代谢旺盛，因此手脚容易出汗。这是正常生理现象，不需要使用特殊的方式治疗。

2、温度过高或穿着过厚：如生活环境温度过高，长时间待在有暖气的室内，或者穿着的衣物过厚，就容易导致出汗量增多。这时需要调整好室内温度，还应根据天气情况穿着舒适透气性好的衣物，能改善出汗量较多的现象。

3、气血虚：饮食不当、失血过多等会导致气血不足，气虚无法固密肌表，因此会变得容易出汗，还会有手足发麻、唇色发白、精神恍惚等症状。如果和这种原因有关，可以遵医嘱服用参苓白术丸、人参归脾丸等中成药调节。

除此之外，也可能和脾虚、湿热等原因有关，应针对性进行治疗。日常生活中调整好饮食结构，避免吃过多辛辣刺激食物，比如辣椒、辣条等，应保持健康清淡的饮食，还要调整好心态，每天保持愉快的心情。