腰椎间盘突出能剧烈运动吗

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出不能剧烈运动，剧烈运动，很有可能会导致腰部受力增加，从而会引起病情加重的。

像打篮球，排球，羽毛球这些运动都不可以做，平常应该多点游泳，做一下拱桥运动，飞燕运动，打太极拳或者通过慢跑，这些运动有利于放松周围的肌肉，同时还可以锻炼周围的肌肉力量，可以促进病情的恢复。

但是如果在急性发作期间，任何运动都不要做，这个时候最好是绝对卧床休息，而且还要睡硬板床，还可以配合服用一些消除水肿的药物，比如甘露醇。

水肿

如果疼痛剧烈也可以配合服用一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱，也可以配合做一下针灸疗法，可以选择大肠腧，肾腧，阿是穴，委中穴。