发烧了可以吃玉米吗

玉米

发烧是指发热，发热期间一般可以吃玉米，可补充机体所需营养，还能促进肠胃蠕动，加快机体代谢。

发热属于一类常见的疾病症状，由于发热之后，自身胃肠功能减弱，饮食应该以清淡易消化为主。玉米的营养价值比较高，里面含有机体所需的维生素E、蛋白质、黄体素以及膳食纤维等，食用玉米可加快肠胃蠕动，促进血液循环，提高身体代谢，有利于改善便秘。另外发热期间身体热量会大量消耗，脾胃功能也随之减弱，之后抵抗力明显下降，玉米作为一类主食，可补充身体所需能量，改善自身胃肠功能，因此可适当食用。但不建议摄入过量，以免增加肠胃负担而导致消化不良。

出现发热症状时还需多喝水，可加快身体代谢，增加机体排汗和排尿，起到辅助退热的作用。另外还需及时调整饮食结构，禁食各种辛辣刺激和生冷寒凉性的食物。若持续出现发热症状时，还应尽快就医检查和治疗。