脚筋断了吃什么恢复的比较快

维生素

脚筋断了一般可以吃食物和药物恢复的比较快，食物通常包括高蛋白食物、高钙食物、维生素高的食物等，药物通常包括消肿止痛、抗生素类药物、营养神经药物等。

一、食物

1、高蛋白食物：高蛋白的食物通常包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等，高蛋白的食物能够使身体维持正常的运转，可以增强体质，对病情恢复有一定好处。

抗生素

2、高钙食物：高钙的食物一般有虾皮、紫菜、海带等，适量的吃这些食物能够使身体维持健康状态，有利于病情恢复。

3、维生素高的食物：西红柿、猕猴桃、黄瓜等含有丰富的维生素，适量的吃能够在一定程度上给身体补充营养，能够促进病情恢复。

二、药物

1、消肿止痛药：脚筋断了可能会出现的肿胀疼痛，可以遵医嘱使用消肿止痛药，比如云南白药胶囊、三七伤药片、舒筋活血胶囊等，用药后可以消肿止痛，对疾病恢复有帮助。

2、抗生素药物：脚筋断了也可能会伴有一些炎症，可以遵医嘱服用抗生素药物，比如阿奇霉素、头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等，可以达到一定的消炎作用，对脚筋断了有的治疗作用。

3、营养神经药物：在恢复期间可以吃一些营养神经的药物，能够促进病情恢复，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。

除以上食物和药物以外，脚筋断了还可以吃猪蹄、鸡爪、银耳等含胶原蛋白的食物，还有活血化瘀类的药物，在治疗期间还应戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，注意适当休息，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，有利于身体健康。