雌激素低影响睡眠吗？

睡眠

是的，雌激素水平下降可以影响睡眠。在女性的月经周期中，雌激素水平会随着周期不同而变化，这导致了睡眠质量的变化。研究表明，在月经期和绝经期，雌激素水平的下降与失眠和其他睡眠问题的增加有关。雌激素可以促进睡眠，维持健康的睡眠状态，降低失眠的风险。因此，当雌激素水平下降时，可能会影响睡眠的品质。