产后腰酸背痛脱发怎么引起的

不少女性在生完孩子之后会被腰酸背痛脱发的问题所困扰，其实之所以会出现这种情况，大多是因为产后气血虚所致，因为在生产的过程当中会大量的失血，以至于身体会变得虚弱。当然也有可能是肾虚或者是脱脂性的脱发，下面将一起去了解具体的病因。

产后腰酸背痛脱发中医认为是气血亏虚的表现，俗话说发为血之余，因此血虚发生之后就会引起大量的掉发，而肾虚会引起腰酸背痛。在治疗上主要以养血和补益肾精为主，例如可以使用当归、白芍、首乌、阿胶、天麻、丹参等中药材加水熬煮，每日一剂分三次服用，即可起到改善脱发和腰酸背痛的效果。此外，生产过后由于体内产生的雌激素开始减少，也很容易引起这种状况，需要合理的补充优质的蛋白质和维生素，并养成好的生活习惯，保证充足的睡眠。

精神压力过大也是引起脱发、腰酸背痛的主要原因之一，在刚开始脱发时会使人感到紧张，造成一定的精神压力，然后又引起脱发加重如此，如此反复循环最终也会给身体带来一定的损害，例如会同时伴有烦躁、失眠、心悸、疲倦的症状。除此之外，受凉、腰肌劳损都是产后腰酸背痛的原因，因为生产过后身体的关节处于松弛的状态，在受到冷风的刺激之后，关节部位的韧带和关节囊就会发生痉挛，再加上喂奶时，腰部长时间处于同一个姿势，造成肌肉筋膜的劳损，最后就会引起腰部疼痛。

关于产后腰酸背痛脱发的原因就先介绍到这里，其实产后的后遗症远不止这些，所以在这里要呼吁各位女性，生产之后一定要注意劳逸结合，不要以固定的姿势长期抱宝宝，如果疼得特别厉害，通过按摩的方式去缓解。当然最为重要的是要做到睡眠充足，保持心情愉快，营养均衡。