喝什么果汁可以祛斑美白

美容院

爱美是每个女性的天性，每年许多女性都会在美容上花费大量的钱财，希望获得白皙光滑的皮肤，作为美貌的两大天敌，斑和黑皮肤是比较顽固的存在。目前，也有不少女性朋友选择美容院和护肤品来达到祛斑美白的目的。事实上喝果汁祛斑美白也是一个不错的办法，下面我们就来了解喝什么果汁可以祛斑美白。

夏季而言，冰冰凉凉的饮料最受欢迎。来一杯冰镇的冰糖柠檬汁，既能消暑解渴又能祛斑美容。主要原因是柠檬中含有大量的维生素C，且富含各种微量元素和矿物质，经常喝柠檬汁，除了美白养颜，还有软化血管的作用。对于一些三高人群也很受用。做法也非常简单，取1-2个柠檬切片，柠檬榨汁以后放入冰糖，想要冰凉一点的，可以放入冰箱冷藏一会再喝。

第二种果汁是苹果蜂蜜汁，这个果汁，最主要的是芦荟，芦荟具有修复美白的作用，是美容的圣品之一。做法是将苹果和芦荟一同榨汁，再加入小勺的蜂蜜，根据个人口味选择甜度即可。

祛斑

西红柿汁，也就是我们所说的番茄汁，也是祛斑美容的好帮手。和柠檬一样，西红柿中同样含有大量的维生素C，是出了名的“维生素C仓库”，能够有小地减缓黑色素的生成，达到美白的效果。制作方法是取1-2个西红柿切小块，直接榨汁饮用即可。

此外，也有木瓜牛奶汁、西瓜蜂蜜汁、芒果蜂蜜汁这边就不一一细说了，上述三种果汁相对来说取材方便，足够满足大家日常的需求，值得一提的是基本上每一种果汁都可以加入蜂蜜。选择时可以根据个人的口味添加，不过需要注意用量，不宜贪凉，容易引起腹泻。