后脚跟抬起来就疼

后脚跟抬起来就疼，可能是过度疲劳、骨质增生、痛风等原因造成的，通常要多注意休息，必要时可以通过药物进行改善。

1、过度疲劳：剧烈运动或做重体力活动等，致使身体过度疲劳，可能会造成局部肌肉乳酸堆积过多，并使局部劳损，常会引起酸痛不适，一般要加强休息，可对局部进行按摩或热敷，一段时间后能够自行恢复，无需特殊处理。

2、骨质增生：运动量大或身体过度肥胖等，可能会导致局部关节老化或损害，反复受刺激会引起骨质增生，局部神经或肌腱等受累时，容易引起疼痛或肿胀，有的还会出现麻木、活动受限，疼痛严重时需要制动，减少日常活动量，加强休息，控制个人体重，必要时可在医生指导下使用药物治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，能够缓解疼痛。

3、痛风：主要是高尿酸血症等原因造成的，尿酸结晶沉积于关节内时，会使受累关节疼痛性炎症发作，出现红、肿、热、痛，通常可遵医嘱用药缓解，常用药物包括秋水仙碱片、非布司他片等。

除了和以上几种原因有关以外，还有可能是腰椎间盘突出症等原因造成的，如果症状一直无法缓解，建议及时就医，明确病因后治疗。