心血虚吃什么食物好

心血虚

心血虚应该吃一些营养价值比较高的食物，像一些优质的蛋白类，像鱼类，豆制品，奶制品，肉类，也可以做一些鲫鱼汤，排骨汤。

同时还要补充一些蔬菜水果，蔬菜可以多吃胡萝卜，南瓜，芹菜，水果可以多吃苹果，雪梨，西瓜，猕猴桃，百香果。

同时也可以通过一些中药来调理的，比较常用的中药有当归，白芍，熟地，川芎，党参。

排骨

同时也可以用一些中成药，比如归脾丸。

同时还可以做一下中医的按摩和艾灸方法，都是有调理作用的，主要选择有神门穴，内关穴，足三里穴，三阴交穴，都是有调理改善作用的。