肥胖和中心性肥胖的区别

苹果

肥胖和中心性肥胖是两种不同的体型类型，主要区别在于脂肪的分布位置和与健康风险的关系。

肥胖是指体重超过正常范围，身体脂肪比例过高的情况。肥胖的原因多种多样，包括不良饮食、缺乏运动等。

中心性肥胖是指脂肪主要集中在腰部和腹部，形成“苹果型”身材。这种肥胖与健康风险的关系更为密切，容易引发高血压、高血糖、心血管疾病等疾病。

高血压

所以，虽然肥胖和中心性肥胖都有健康风险，但是中心性肥胖对健康的影响更大，需要更加重视和及时采取措施。