
发烧
发热的话新陈代谢会加快,会消耗大量的水分和能量。如果不及时补充,会导致虚脱等严重情况。所以,发热了就要尽量吃一些东西,如果吃不下,也要采取其他方式补充水分和能量。如果发热不吃东西,抵抗力下降,不容易恢复,一旦身体缺水,就无法通过尿液排出毒素。
当发热时,能量消耗增加,所以不能停止进食。在发热期间,水和维生素C以及葡萄糖和其他营养物质的消耗明显增加,如果不及时补充这些物质,可能会消耗蛋白质,导致负氮平衡、消瘦和营养不良。发热期间,饮食宜温和、清淡、易消化,可以吃小米粥、绿豆粥、黄瓜、西瓜等食物,忌食辛辣、油腻、高热量、不易消化的食物,如红烧肉、羊肉串等。

新陈代谢
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