跑步能减大腿上的肉吗？

减肥

跑步可以帮助减掉体内的脂肪，从而减少大腿上的肉。但是跑步并不能局部减肥，即不能针对特定部位进行减肥。如果想要减少特定部位的脂肪，需要通过全身运动和合理的饮食来帮助身体自然消耗体内脂肪。