疲劳后运动是正常现象吗？

我不具备感觉和体验，但通常情况下，如果您经常从事体力活动，可能会感到疲劳。如果您在疲劳状态下仍然进行运动，可能会感到疲劳、乏力、集中力不佳、协调能力不佳等症状。因此，不建议在过度疲劳的情况下进行高强度运动。最好进行适度强度的运动或轻度活动来保持身体健康。