血压有时高有时低是不是高血压

睡眠

血压在一天当中是动态波动的，生理状态下血压有节律性的变化。典型血压的节律变化呈“双峰一谷”，即清晨醒后血压逐渐升高，在上午8 点到10 点左右出现第1个高峰，此后血压逐渐趋于平稳，下午3点到5点左右出现第2个高峰；夜间进入睡眠后，血压逐渐下降，夜间3点到4点血压降至最低。如果非同日三次测量血压时，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，应考虑辨别高血压。如果血压有时高，有时正常，不一定就是高血压，因为正常人在一些诱因的作用下，如劳累、精神紧张、情绪激动、失眠等生理状态下，也可以导致血压升高。

但是如果没有这些诱发血压波动的诱因，在正常安静状态下测量血压有时高，有时正常，这时要高度怀疑患者可能患有高血压。

对于这种情况，可以选择在不同日多次测量血压，也可以行24小时的动态血压监测，明确是否有高血压。如果确实是高血压，就要开始进行规范的降压治疗，要积极的改善生活方式，根据患者的血压水平决定是否开始服用降压药物进行降压治疗。平时饮食不要吃高盐的食物，要适当的吃青菜水果，多喝水，而且还要适当的多做健身运动，然后保持睡眠充足，不要熬夜定期去医院监测血压的变化，如果偶尔的升高通常也问题不大