那些运动属有氧呼吸运动?

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余夕瑶

2023-01-16 16:53

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健身
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以下是一些常见的有氧呼吸运动:

1. 跑步

2. 快走

3. 游泳

4. 骑自行车

5. 跳绳

6. 爬楼梯

7. 滑雪

8. 摆舞

9. 高低杠操

10. 有氧健身

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