练蛙式开合腿会变粗吗

开合

练蛙式开合腿可以锻炼大腿和臀部肌肉，但不一定会导致变粗。变粗的原因可能是饮食、荷尔蒙水平、肌肉训练方式等多种因素。如果您希望蛙式不会让腿部过分粗壮，可以适当控制饮食，以及选择合适的肌肉训练方式，例如通过增加心肺运动或添加其他运动来综合锻炼，以达到身材匀称的效果。