睡眠障碍
睡眠障碍可以表现为以下症状：
1.入睡困难：难以入睡或需要很长时间才能入睡。
2.睡眠中断：容易在夜间醒来。醒来后可能无法再次入睡或需要很长时间才能入睡。
睡眠
3.
睡眠时间过长或过短：需要大量
睡眠或睡觉不足。
4.睡眠不安：睡眠中经常翻身或打呼噜，或在睡眠中抽动。
5.梦魇：常常做噩梦。
6.昼间过度嗜睡：经常在白天感到疲惫，需要小睡片刻。
7.躯体不适：如头痛、肌肉疼痛等。
8.情绪不稳定：易激动、易怒、倾向于沮丧或焦虑。
以上症状可能会导致睡眠不良，影响工作和日常生活，甚至会影响健康。
