男的睡觉为什么老是突然一抽

缺钙

男性睡觉的时候老是突然一抽，可能是精神压力过大、身体过度劳累引起的生理反应，也有可能是缺钙引起的病理反应。建议到医院做个检查，明确病因后对症治疗。

1、精神压力过大：男性在平时承受过大的精神压力，导致大脑的神经长期处于紧绷状态，在进入睡眠之后，大脑的神经功能失调，就会出现突然抽动。建议平时适当调节情绪、释放压力，不要过度紧张和焦虑，使大脑得到放松之后就会好转。

2、身体过度劳累：在睡觉之前进行剧烈运动或者经常干重体力劳动，导致身体过度劳累，睡觉的时候由于大脑没有得到放松、肌肉过度紧张之后出现抽动。建议平时不要让身体过度劳累，在睡觉之前可以适当喝温热的牛奶、泡热水澡等方式缓解身体的疲劳，就能促进睡眠的改善。

医院

3、缺钙：存在挑食、偏食的习惯，或者不注意饮食营养的摄入，导致身体缺乏钙营养。神经细胞膜得不到钙营养的滋养，变得不稳定，出现膜电位异常放电，使神经肌肉过度兴奋，在睡觉之后发生抽搐。建议在医生的指导下服用复方氨基酸螯合钙胶囊、牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行治疗。治疗期间可多吃富含钙营养的食物，有助于改善病情。

除此以外，癫痫也会引起睡觉的时候突然抽动，建议到医院接受脑电图、脑核磁等检查后对症治疗。治疗期间要注意保持稳定的情绪，也不要过度紧张和焦虑，同时加强饮食调养，规定作息时间，使病情尽快好转。