脂肪肝的发病原因是什么？

脂肪肝

近年来患脂肪肝的病人越来越多，而且患病年龄越来越低化。脂肪肝的发病与日常饮食有很大的关系。食疗对脂肪肝疾病有一定的预防和治疗作用。我们来了解下有哪七款饮食对脂肪肝有治疗作用及哪些食物会增加脂肪肝的病情。

第一款，芹菜炒香菇，芹菜，香菇，适量。这款食谱有平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染等作用。

第二款，蘑菇烧豆腐，嫩豆腐，鲜蘑菇适量，这款菜有补气益胃，化痰理气，可降脂、抗病毒作用。

香菇

第三款，枸杞炒里肌：猪里脊肉，枸杞子，木耳、笋片、山药，鸡蛋清。这款菜有滋补肝肾，养血补血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎症作用。。

第四款，首乌茶、制首乌6克，开水冲泡代茶饮，味淡为止，逐日1一2次。该方补肝肾，益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染。

第五款，决明子粥，炒决明，粳米，冰糖少许。先把决明子炒到有点香味，合出来，放冷后煎汁，去掉渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，放冰糖，再煮会可服食。决明子可以清肝、明目、通便。

第六款，黄豆白菜，黄豆，白菜干，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪团结，所含磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇，并可防备肝脏内积贮过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的浸染。

第七款，山药银耳羹：山药，银耳，枸杞，花生米，澱粉适量，煮羹吃。该方滋养肝肾，镇静明目等作用。

这七款饮食对脂肪肝的治疗都有一定的作用。除了这七款饮食，我们平常还应要注意，长期大量的喝酒会造成轻度的脂肪肝，所以酒绝对不能喝，各类油炸食品也要禁吃，各种腌制的菜不能吃，要吃新鲜的蔬菜。巧克力不能吃。肥猪肉，猪内脏都不能吃。食物要少油，少盐。一日三餐要有规律的进食，尽量避免吃零食。如果脂肪肝引起了肝功能异常，应该及时就医。