老年人患心脏病的风险特点是什么？

心脏病

心脏病也是一种常见的高发疾病，除了新生儿先天的心脏病之外，老年人患心脏病的风险特别高，我们可能接触比较多的是，很多老年人出门一定要带着救心丸，以防突然犯病，心脏病除了一般的药物治疗之外，注意饮食健康也是很重要的，有些东西是不能吃的，否则会加重病情，那心脏病不能吃哪些食物呢?一般来说，心脏病的人不能吃高钠高脂的食物,不能喝酒抽烟，少喝茶，少喝咖啡.多喝水,多吃水果和蔬菜，尤其是老年心脏病患者，具体心脏病不能吃哪些食物呢?

含盐份高的食物应尽量避免如：调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。腊味—香肠、火腿、腊肉等。罐头—蔬菜罐、肉罐等。

避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。

咖啡

避免摄取高胆固醇食物。如内脏类〔脑、心、肝、肠〕、卵黄类〔蛋黄、鱼卵〕、海产类〔牡蛎、龙虾〕。

凡是辛、辣有刺激的食品尽量少吃，不能吃太油腻，要少盐。烟、酒尽量减少。

心脏病的人不能吃高钠高脂的食物不能喝酒抽烟，少喝茶，少喝咖啡.多喝水多吃水果和蔬菜，尤其是老年心脏病患者!

心脏病患者不宜吃高盐高脂的食物。如饼干，油炸食品等。饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,　少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶。

那么平时应该注意什么呢?

1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

7.饮食有规律，不可过饥或过饱。

8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

心脏病患者除了在生活中注意饮食健康，少吃高脂肪含量的食物，拒绝暴饮暴食，控制饮食合理膳食之外，也要加强身体的锻炼，控制体重，多做运动，生命在于运动哦，同时一定不要吸烟喝酒，养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。