高丽参泡就要泡多长时间

高丽参泡的时间因人而异，一般建议泡30-60分钟，以便更好地释放有效成分。但是，如果你想加快效果，建议使用炖盅或慢炖锅炖煮，可以煮1-2个小时左右，以提高吸收效果。