健美操是有氧运动吗？

是的，健美操是一种有氧运动。它要求身体保持运动状态，不断地运动并进行高强度的训练，同时需要大量的氧气供应来支持肌肉的运动。因此，健美操被认为是一种适宜增强心肺功能和提高身体代谢率的有氧运动。