便秘
便秘患者可适量吃
荞麦面。
建议用量：200g/天。
便秘患者饮食应以清淡、高膳食纤维、低脂肪食物为主。荞麦面含有大量膳食纤维、矿物质以及少量维生素等，可补充患者身体流失的营养物质，同时也可促进肠胃蠕动，辅助缓解便秘，对病情恢复有益处。
荞麦
荞麦面可在早、午餐时进食，不可多吃，不与动物内脏、肥肉、油炸食品等同食，可能会造成
消化不良。
荞麦面不容易被消化和吸收，脾胃虚弱者、慢性
胃病患者需慎食。
便秘患者日常应做好个人生活护理，如避免长时间久坐、适当进行体育运动、多喝温水促进代谢、避免滥用泻药等。
