糖尿病能不能吃瓠子

糖尿病

糖尿病患者可适量吃瓠子。

建议用量：150g(约1个)/天。

糖尿病患者饮食上应避免摄入高糖分食物；瓠子当糖分含量并不高，且含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，有利于提高身体免疫功能及抵抗力。除此之外，瓠子里分离出来的胰蛋白酶抑制剂，可帮助抑制胰蛋白酶，有助于控制机体对糖分的消化吸收，有利于控制血糖水平。

维生素

瓠子可炒食、煮汤。但由于性寒，不宜和芦笋、苦瓜、螃蟹等同食，以防加重胃肠负担，一般脾胃虚弱者、腹泻患者，不宜食用。

糖尿病患者日常生活中要避免喝酒，以防诱发低血糖，同时要定期监测好血糖水平，并根据身体情况适当运动，提高身体素质，控制个人体重。如果血糖无法下降，要尽快就医治疗。