糖尿病病人能喝蜂蜜吗

糖尿病

糖尿病患者尽量少喝蜂蜜，因为蜂蜜含糖量较高，长期食用会导致血糖升高。如果糖尿病血糖较低，可以喝蜂蜜来补充血糖，喝蜂蜜之前可以咨询一下医生，得到医生许可后才可以饮用。有些饮品有降血糖的效果，例如茶水、白开水、牛奶、豆浆等。降血糖的饮品如下。

一、茶水：茶水适合糖尿病患者饮用，因为茶叶中含有维生素、茶碱与微量元素，每天喝一杯茶有降压、利尿、缓解疲劳、降脂、提高新陈代谢的效果。茶水里面不含有糖分，适合糖尿病患者饮用，但不建议大量饮用，以免晚上失眠。

二、白开水：糖尿病患者可以多喝白开水，每天最少八杯水，体内多余的糖分会随着尿液排出体外。如果糖尿病患者饮水量不足，会导致血糖浓度升高，体内多余的糖分与垃圾无法顺利排出，影响身体健康。

蜂蜜

三、豆浆：豆浆是由黄豆制作而成，适合糖尿病患者饮用。大豆里面含有大豆皂苷、豆异黄酮、大豆低聚糖等微量元素，这些成分有降低血糖的作用。早上起来喝一杯豆浆，可有效控制血糖。

四、牛奶：牛奶虽然含有一些糖分，但是含量较低，只有百分之三左右，比蔬菜的含量还要低一些。糖尿病患者可以适合喝些牛奶，牛奶里面含有丰富的钙元素，可以提高身体免疫力。喝牛奶时要记得不能加糖，牛奶热一下喝味道更佳。

糖尿病患者尽量不要喝蜂蜜，虽然蜂蜜营养价值比较高，但是不适合糖尿病食用。糖尿病患者平时需要注意饮食，多吃含糖量低的食物，例如青菜、土豆、芹菜等。如果糖尿病患者血糖迟迟降不下来，可以通过药物进行治疗，只要每天按时吃药，血糖很快可以恢复正常。