材料:
牛蹄筋500克,八角2颗,花椒适量,姜片适量,料酒适量,酱油适量,冰糖适量,葱段适量,水适量
做法:
1.将牛蹄筋用清水浸泡2个小时,去掉血水后切成约3厘米长的段。
2.锅中加入适量水,牛蹄筋放入开水中焯水去腥。取出后控干水分备用。
3.锅中放入适量的油,加入葱姜爆香,放入八角和花椒炒香。
4.将焯过水的牛蹄筋放入锅中翻炒均匀。
5.加入适量的料酒和酱油翻炒均匀,炒出香味。
6.加入适量的水,放入冰糖继续炖煮。
7.用小火煮约1个小时左右,直到牛蹄筋变得软烂。注意如果水干了可以适量地加水。
8.最后收汁,可根据个人口味适量加盐即可。
小贴士:
1.焯水的时间不宜过长,否则牛蹄筋会变得很硬,煮的时间又会很长。
2.如果炖煮过程中水不够,可以适量加水,保证牛蹄筋能够炖烂。
3.如果不喜欢太甜的口味,可以减少冰糖的用量。
红烧牛蹄筋是一道营养丰富、口感独特的美食。以下是家常做法:
材料:牛蹄筋500克,姜片适量,蒜瓣适量,葱适量,八角2个,花椒少许,干辣椒3个,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,白糖1汤匙,盐适量。
做法:
1. 牛蹄筋提前用清水浸泡8-12小时,期间换水2-3次,以去除血水和杂质。
2. 将浸泡好的牛蹄筋切成小段,放入锅中,加入足够的清水和几片姜,大火烧开后撇去浮沫,继续煮沸几分钟,捞出牛蹄筋用清水洗净。
3. 另起锅,放少许油,放入姜片、蒜瓣、葱段、八角、花椒和干辣椒爆香。
4. 加入牛蹄筋翻炒几下,然后加入生抽、老抽调色,加入白糖提鲜,最后加入料酒。
5. 加入足量的清水,水量要没过牛蹄筋,大火烧开后转小火慢炖,炖至牛蹄筋软烂(大约需要2-3小时)。
6. 炖至牛蹄筋软烂后,根据个人口味加盐调味,继续炖至入味即可。
7. 出锅前可以撒上一些香菜或者葱花增加风味。
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