材料:
鲫鱼1条、姜片、葱段、料酒、盐、清水适量
做法:
1、将鲫鱼洗净,去鳞、去内脏,切成块状。
2、姜切片,葱切段备用。
3、将锅中加入清水,放姜片和葱段,加入料酒烧开。
4、将鲫鱼块放入锅中,中火煮20分钟左右。
5、根据口味加入适量盐调味即可,煮至鲫鱼熟烂即可关火。
6、盛出汤汁,去掉姜片和葱段即可。
温馨提示:
1、清炖鲫鱼汤是家庭平常的一道汤品,营养丰富,清热解暑,补脾开胃,补充人体所需的营养成分。
2、在煮的过程中,不需要煎炒处理鲫鱼的肉质,只需清炖就能够将鲫鱼的鲜美味道完全发挥出来。
3、此汤汁清淡,适合口感较清淡的人群饮用,但如果感觉味道略淡可以适当加盐调味。
清炖鲫鱼汤不煎切的做法相对简单,主要强调保持鱼的原味。首先,将鲫鱼清洗干净,内脏去除,鱼身也无需切开,这样可以完整地保留鱼的营养和鲜味。接着,准备适量的清水,水量要足够没过鱼身。将清洗好的鲫鱼放入锅中,加入几片生姜和几段葱,可以去腥增香。之后,将锅置于火上,用中小火慢炖,期间尽量不要翻动鱼,以免鱼肉碎散,影响汤的清澈度和口感。炖煮时间大约为15-20分钟,根据鱼的大小和锅的大小适当调整。
鱼炖至汤色变白,鱼肉熟透后,可以加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入一些料酒或者白胡椒粉增加风味。最后,撒上一些葱花或者香菜,即可出锅享用。这样制作的鲫鱼汤汤色清澈,鱼肉鲜嫩,原汁原味,非常适合喜欢清淡口味的食客。
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