什么水果含维生素e

维生素

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861641799

2023年03月25日

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以下是一些富含维生素E的水果:

- 杏子

- 橄榄

- 椰子

- 开心果

- 石榴

- 草莓

- 蓝莓

- 葡萄

- 色拉油果(如牛油果和鳄梨)

请注意,这些水果中的维生素E含量可能因多种因素而有所不同,例如品种、生长环境、储存和处理方法。建议多种水果搭配食用,以保证获得足量的维生素E和其他营养素。

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