维生素d是补充什么的

维生素D是一种脂溶性的维生素，通常作为人体保持骨骼健康所需的营养素。它可以促进人体吸收钙和磷，同时帮助维持正常的钙磷代谢，从而促进牙齿和骨骼的健康生长与维持。此外，维生素D也被研究表明对免疫健康和心血管健康也具益处。