益生菌是管什么的

益生菌是指人体内存在的一些对人体有益的微生物，主要属于乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种。它们可以在肠道内生长繁殖，帮助人体消化、吸收营养，维持肠道菌群平衡，促进免疫系统的健康，同时还具有抗菌、抗炎、降脂、降血糖等作用，是维护人体健康的重要因素之一。