老年人扩张型心肌病应该选择低盐、低脂食物,均衡饮食、多食蔬菜水果为宜。具体来说,可以食用以下食物:
1. 粗粮:糙米、糙麦、糙米粥等。
2. 蔬菜:多食青菜、红薯、豆腐等富含维生素、矿物质的蔬菜,少食甘蔗等含钠高的蔬菜。
3. 水果:多食苹果、梨、柚子、葡萄等,少食桃、香蕉等含钾高的水果。
4. 鱼肉:可以选择鱼肉、鸡肉、瘦肉等低脂、高蛋白的食物,少食油腻的肉类食品。
5. 牛奶:低脂奶或豆浆等,不宜饮用全脂牛奶。
6. 调味品:少加盐,尽量使用醋、酱油、味精等代替。
7. 饮料:多饮白开水、绿茶等不含糖、不含咖啡因的饮料,少饮含糖饮料。
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