蛋白粉可以做什么

蛋白粉可以用来增加身体的蛋白质摄入量，有助于增肌、减脂、提高运动能力等。在做饮品方面，蛋白粉可以用来制作蛋白奶昔、蛋白燕麦粥等高蛋白营养餐。此外，蛋白粉也可以加入面粉中制作蛋白饼、蛋糕等烘焙食品。