海带
步骤:
1. 将海带泡发至软化,用清水将泡发干净(清洗干净以后,切成适当大小,可以用手撕开)
2. 排骨剁碎,沸水焯水一下,去掉上面浮沫
3. 把焯水后的排骨移到清洗干净的锅中,加入足量的水,大火煮开
4. 加入姜片,料酒,大火煮开
5. 接着用小火煮约30分钟左右(此时排骨已煮烂)
6. 加入海带,继续煮煮5-10分钟,以下可跟大家个人口味可适量加入食盐和味精
7. 海带变软烂,汤浓稠,关火,拌搅均匀即可
8. 装盘,撒上葱花即可
小贴士:
海带炖汤是一道汤菜,主要以海带、排骨为主,熬制出来的一道鲜香可口的菜品,味道鲜香,易于消化。建议多加几片姜片,姜的精油可以去除腥腥的味道,让汤变得鲜美可口。如果口感不够咸,可以适量加入食盐,如果需要更浓郁的味道,可以再加点味精。用纯净水熬制更佳。
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