山药
排骨山药是一道非常营养的食物,如何制作才能更好吃呢?
材料:
-猪排骨500克
-山药200克
-生姜适量
-料酒、胡椒粉、盐、鸡精适量
-植物油、葱、蒜、干辣椒、香叶适量
步骤:
1.排骨用清水洗净,加入料酒、盐泡制20分钟,洗净控水备用。
2.山药去皮切小段,用清水洗净控水备用。
3.热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒煸炒。
4.放入排骨煸炒至颜色变白,加入料酒、盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀,加入适量水煮至排骨变软,捞出备用。
5.炒锅倒入植物油,山药炒至表面金黄。
6.将炒好的排骨和煮好的汤水倒入炒锅中,加入香叶翻炒至汤汁收干,最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
小贴士:
1.山药容易变色,可以在切好后用水浸泡2-3分钟。
2.煮排骨的水可以加入些许姜片,提香味。
Copyright © 2023 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号