蒸鱼是一种健康、美味的烹饪方式,以下是一些蒸鱼的技巧:
1.选择新鲜的鱼,在市场或超市购买鲜鱼时,可以用手按摩一下鱼的肉质,看看它是否有弹性。还要留意鱼的鳞片是否完好无损。
2.将鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成两块或三块,取一块放入盘中。
3.加入调味料,可以把葱姜蒜末、料酒、盐、生抽等调味料混合后涂在鱼身上,也可以拌在鱼肉里。
4.加入配料,例如蒸鱼豉油、豆瓣酱等。
5.放入蒸锅内,蒸15-20分钟,鱼肉变白,熟透即可。
6.起锅时,可以用一点热油浇在鱼上,撒上葱花、香菜等调味料。
7.注意火候不要过大,以免过度蒸煮导致鱼肉过干、口感不佳。
8.如果想使鱼更加鲜美,可以在蒸的时候放上一些蒜蓉、姜末,这样可以去除鱼腥味,让鱼肉更加嫩滑可口。
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