中暑
中暑的人需要马上移至阴凉处，让其休息，补充足够的水分。如果症状较重或持续，应及时就医。
按摩并不是
中暑的主要治疗方法，但在一些情况下，
按摩可以缓解
中暑引起的
疼痛和不适。以下是一些
按摩技巧：
1. 轻轻按摩太阳穴，以缓解头痛和眼压不适。
2. 双手用力握成拳，从脚底开始顺着小腿往上至大腿，以此加速血液循环。
按摩
3. 右手握住左手的拇指，轻轻
按摩左手掌心，再慢慢过渡到整个手臂，以舒缓肌肉。
4. 按摩颈部和肩部，以缓解头痛和肩颈疼痛。
5. 用指腹在穴位上轻轻按揉，如风池、四白、肩井、合谷等穴位，可缓解中暑引起的不适。
以上技巧需要在中暑人员安全稳定的情况下轻柔地进行。如果中暑人员状况严重，应立即寻求医疗帮助。
