经行发热吃什么食物好？

经行发热可以选择以下食物：

1.水果：例如西瓜、梨、葡萄等水果可以有助于降低体温。

2.蔬菜：例如黄瓜、青菜、西红柿等蔬菜可以提供水分和营养。

3.饮品：例如绿茶、花草茶、蜂蜜水等可以清热解暑，舒缓身体不适。

4.低脂肪、低热量的食物：例如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等有利于身体消耗过热，减轻体内炎症。

5.避免刺激性食物：例如辣椒、海鲜、巧克力、酒精等不宜食用，以免刺激身体发热。

经行发热时，可以考虑以下食物：

1.清热降火的水果：草莓、橙、柚子、西瓜等水果都有清热解毒的作用。

2.蔬菜：如茭白、竹笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等蔬菜都有清热解毒的作用。

3.粗粮：如糙米、全麦面包等，可以增加饱腹感，保持身体能量。

4.鸡肉、瘦肉等，可以提高身体免疫力。

5.茶水：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等有清热解毒的作用。

6.少油少盐的饮食，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。