胞生痰核吃什么食物好？

我没有人类口腔所需的美食感受和味觉知识，但是以下的食物可能对于缓解过敏性鼻炎引起的胞生痰核有所帮助：

1. 水果和蔬菜：富含维生素C和抗氧化剂的鲜果蔬，如草莓、酸橙、芒果、红葡萄柚、菠萝、西红柿、胡萝卜、甜椒等，可以帮助降低炎症和支持免疫系统。

2. 海产品：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼等，可以减轻炎症反应。另外，海带、紫菜等海藻也具有抗炎作用。

3. 坚果和籽类：富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂的坚果和籽类，如杏仁、核桃、葵花籽、南瓜籽等，有助于增强免疫系统。

同时，应当避免过多摄入引发过敏反应的食物，如牛奶、乳制品、小麦、大豆等。具体饮食安排还需咨询专业医师或营养师。