老视吃什么食物好？

老视

老视患者一般需要多摄取含有抗氧化物质的食物，例如绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼类等。此外，富含维生素C、维生素E、锌、硒、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等营养素的食物也有助于保护眼睛健康。建议减少高脂肪、高热量、高糖分的食物和饮料的摄入，例如糖果、含糖饮料、炸食等。此外，应该控制食盐的摄入量，避免高盐饮食，以预防眼压升高。