边缘性龈炎吃什么食物好？

燕麦

1.高纤维食品。如全麦面包、燕麦片、蔬菜、水果、豆类等。这些食品有助于控制龈炎病情，因为它们有助于清洁牙齿和牙床。

2. 含维生素C丰富的食物。如橙子、柠檬、草莓、西红柿等。维生素C能够帮助牙龈保持健康，减少发炎。

蔬菜

4. 坚果类食物。如腰果、巴旦木、杏仁等。坚果有助于增强口腔抵抗力，减少病菌感染的风险。

需注意的是，避免吃过于甜腻、酸性过高的食物和饮品，以免刺激牙龈，加重龈炎症状。同时，定期刷牙及口腔卫生也是预防龈炎的重要措施。

边缘性龈炎是一种常见的牙周疾病，建议可以饮食注意以下几点：

1.增加蛋白质的摄入，例如鱼、海鲜、禽肉、豆腐等，有助于促进修复和恢复组织健康。

2.多摄入含钙的食物，建议多吃牛奶、豆浆、酸奶、奶酪等，有助于补充钙质、增强牙齿健康。

3.多吃新鲜水果和绿叶蔬菜，如西瓜、猕猴桃、草莓、菠菜、芹菜、生菜等，具有富含维生素C、E等营养成分以及抗氧化作用，有助于促进牙龈健康。

4.减少高糖、高脂肪食物的摄入，如巧克力、甜饮料、薯片、炸鸡等，会导致口腔细菌繁殖增加，加剧炎症。

建议定期到口腔科检查，接受专业治疗。