溢泪症吃什么食物好？

溢泪症的食疗方法并没有专门的建议，但是建议多食用以下食物：

1. 富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、奶类、绿叶蔬菜等，可以帮助缓解神经系统的紧张程度，从而减轻焦虑和情绪波动。

2. 富含蛋白质的食物，如肉类、豆腐、鸡蛋等，可以有助于提高身体免疫力、预防感染，减轻身体的不适感。

3. 富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、番茄、草莓、菠菜、青椒等，可以帮助促进血液循环，缓解疲劳和情绪波动。

4. 富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，可以帮助维持神经系统的正常功能，缓解焦虑和情绪波动。

总的来说，保持合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免过度食用刺激性食物和饮料，保持良好的睡眠质量和生活习惯，有助于缓解溢泪症的不适症状。