蛋白质过高有什么症状

蛋白质过高的症状包括：

1.肾脏负担大：当蛋白质摄入过多时，肾脏需要加重排泄的负担，容易导致肾功不全。

2.消化不良：摄入过多蛋白质增加了胃肠道的负担，容易导致胃肠道不适、消化不良等。

3.膳食不平衡：过多摄入蛋白质会影响膳食均衡，容易导致其他营养素的缺乏，尤其是碳水化合物和脂肪。

4.脱水：摄入过量的蛋白质需要更多的水来消化，如果身体无法提供足够的水分，就会引起脱水等症状。

5.疲劳：摄入过多的蛋白质会使得身体利用氧气的效率降低，从而导致疲劳、乏力等感觉。

6.肥胖：过多的蛋白质会使血液中的胰岛素水平升高，从而导致脂肪合成增加，容易导致肥胖等问题。