小儿维生素C缺乏病吃什么食物好？

小儿维生素C缺乏病

1. 橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果

2. 红辣椒、西红柿、青椒等蔬菜

维生素

4. 芒果、荔枝、香蕉、芭乐、木瓜等热带水果

5. 菜花、胡萝卜、芹菜、生菜等蔬菜

注意，不宜食用过多的维生素C，建议按照儿童每日所需量进行合理搭配饮食。同时，还应保持合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

小儿维生素C缺乏病，可以让孩子多吃富含维生素C的食物，如：

1. 新鲜水果：橙、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃等。

2. 蔬菜类：红椒、青椒、西兰花、菠菜等。

3. 食品：蜂蜜、酸奶、奶酪等。

4. 如需进行补充，可以在医生的指导下，服用含有维生素C的医疗保健品或口服药物。