筋膜炎吃什么食物好？

筋膜炎的饮食建议包括：

1. 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、圆柿等，有助于促进软组织的修复。

2. 多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽蛋、豆制品，有助于保持肌肉组织的健康。

3. 多吃含钙食物，如牛奶、豆制品、小鱼干等，有助于维持正常的骨骼结构。

4. 注意减少食用高脂、高糖、高盐和烟、酒等刺激性食物，以避免引起身体的炎症反应。