伤风吃什么食物好？

以下是建议伤风吃什么食物的清单：

1. 汤类：如鸡汤、鱼汤、蘑菇汤等，可以加强身体的营养补充，缓解症状。

2. 水果：如橙子、柠檬、柚子等富含维生素C的水果，可增强免疫力。

3. 鸡蛋：一些研究表明，鸡蛋中的氨基酸可以促进免疫系统的正常运作。

4. 面条：如米粉、粉丝等易消化的面食，有助于缓解身体的疲劳感。

5. 鸡肉：富含蛋白质和其他营养素的鸡肉，可以增加身体所需的能量。

6. 甘薯：富含维生素C和其他重要营养素的甘薯，可以提高免疫系统的功能。

7. 姜：姜中含有抗炎和抗病毒成分，可以促进身体的康复过程。

总之，在感冒期间，多喝水、多休息，少食用刺激性食品，保持健康的生活方式是非常重要的。