2023年05月19日
桡骨颈骨折后应注意营养均衡,增加蛋白质和钙的摄入。建议食用以下食物:
1. 高蛋白质食物:鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。
2. 高钙食物:牛奶、豆浆、奶酪、芝士、酸奶等。
3. 高维生素食物:新鲜蔬菜、水果和谷类。
4. 高纤维食物:燕麦、糙米、全麦面包、水果等。
此外,要注意不吃油腻、辛辣、刺激性的食物,尽量避免饮酒和吸烟,保持良好的饮食习惯和生活习惯,有利于骨骼的健康恢复。
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