如何用烤箱烤鸡胸肉

鸡胸

1. 准备鸡胸肉，并在表面撒上一些盐和黑胡椒粉。

2. 预热烤箱至200度。

3. 将鸡胸肉放在烤盘中，并在上面涂上一层橄榄油，以免肉干燥。

胡椒粉

4. 将烤盘放入烤箱中，并将烤箱设为烘烤模式。

5. 根据鸡肉块的大小和厚度，烤制时间大约为 20-30 分钟，或者当肉内部温度达到165°F时即可。

6. 取出烤盘，用剪刀或刀子切开鸡肉，确保鸡肉内部没有粉红色，即可食用。