老年人室性心动过速应该遵循低盐、低脂、低糖、高膳食纤维的饮食原则。以下是建议食物:
1. 水果:苹果、香蕉、橙子、梨、西瓜等富含维生素和膳食纤维的水果。
2. 蔬菜:菠菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、白菜等富含纤维素和维生素的蔬菜。
3. 蛋白质:低脂肪的蛋白质包括鱼、鸡肉、火鸡、牛奶、酸奶等。
4. 粗粮:糙米、全麦面包、燕麦、糙米饭等富含膳食纤维的食品。
5. 坚果:核桃、杏仁、开心果等富含不饱和脂肪酸和维生素E的坚果类食物。
6. 饮料:白开水、淡茶、果汁等。
需要避免的食物包括:高盐、高糖、高脂肪、刺激性食物,如油炸食品、咖啡、茶等。同时,还需要避免过量饮酒和吸烟。
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