毒热侵肤吃什么食物好？

毒热侵肤可以选择食用清热解毒、滋阴降火、清热利湿的食物：

1.清热解毒类：黄瓜、西瓜、柚子、苦瓜、冬瓜等

2.滋阴降火类：绿豆、银耳、芦荟、梨等

3.清热利湿类：荸荠、茭白、西红柿、芹菜等

此外，凉血降火的食物也可以起到一定缓解的作用，比如芝麻、黑豆等。同时也需要注意多饮水，保持身体水分不足。对于毒热侵肤的情况，建议及时就医，避免耽误病情。